SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • słuchaj się eltoro bo dobrze mówi;] to ze chodzisz na wf w szkole to nie znaczy ze sie zalać nie mozesz zwlaszcza ze na wfie to taki wysiłek co nic. A i co masz na myśli mówiąc "ale bardzo dużo się ruszam, więc zawsze jest mniejsza szansa." bo wiesz w łózku czlowiek spiąc tez się dużo rusza, dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7087 Data: 2010-06-08 17:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    26.10.2015r. W nocy nie mogłem spać, znaczy robiłem to ale ciężko i z przerwami. Mimo to dzień całkiem spoko. Wczoraj się karnet na siłownie skończył, na szczęście dorobiłem się na styk i jutro będę mógł przedłużyć :) Czułem dzisiaj prostowniki, prawy przód barku oraz lekko klatę. Jutro musi być miazga, mam powody do porządnego treningu. [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 15894 Data: 2015-10-26 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pierd...o szopenie.Nie ma wiekszego znaczenia z jakiego kraju jestes,wazne ze spelniasz Nowozelandzkie wymagania emigracyjne.To ze ktos jest z angli i zna angielski nie znaczy ze jest tam pozadanym gosciem.Tak samo jest w Australi i Kanadzie. Tym trzem krajom tj.Nowa Zelandia,Australia i Kanada trzeba pogratulowac NORMALNEGO systemu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17838 Data: 2008-07-05 14:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z gumami gdzies zahaczonymi i do tego przysiady szerokie. generalnie najlepiej pierw te izolowane tak na maxa a pozniej na dobicie jeszcze troche szerokich przysiadow, odpoczynek i spokojnie 3-4 serie takiech obwodow Jak nie bedziesz sie w stanie podniesc po przywodziciele odmowia posluszenstwa znaczy ze dobrze je wczesniej zmeczylas

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11557 Data: 2009-06-25 13:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Misław92 co znaczy że nic nie będziesz jadł przez 5 dni? dobrze zrozumiałem? chyba oszalałeś Kuba 1. jem banany po treningu siłowym, a skoro mają wysokie IG to wiem czy mogę je jesc w dni nietreningowe ? czy mi to się w tłuszczyk nie przemieni ? jeśli mieszczą sie w zapotrzebowaniu to nie odłoża 2. Areoby robię zawsze wieczorem, wiec mogę po [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 21:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • margarynę zamień na masło jak będziesz wyciskała z siebie wszystkie poty z treningu to i głód przyjdzie ;-) Przysiad ze sztanga na plecach 12,5kg X2 3x15powtórzeń co te x2 znaczy? 12,5kg to malutko Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-12 11:31:22

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10706 Data: 2012-09-12 11:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avril DT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dystans: 5.05 km czas: 29:08 śr. tempo: 5:46 min/km Kusiło mnie, żeby zrobić coś jeszcze, ale odpuszczę i zbiorę siły na jutro. Czasem trudno zapamiętać mi, że więcej nie znaczy lepiej ;-) dieta: http://img706.imageshack.us/img706/4758/e9n6.png + warzywa: pomidory, cukinia, ogórek, papryka, brokuł Zmieniony przez - Avril w dniu 2013-07-17 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2013-07-17 11:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam przyczyny... - mój blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wytłumacz mi proszę co znaczy to co napisałeś, za dużo tych kalorii jak na ckd czy za mało (bo juz ich mam 1800). Co do ładawań - to moja pięta Achillesowa, do tej pory tragedia, czyli nie kontrolowałam tego w ogóle. W sobotę jednak postanowiłam sobie jednak wszysko zaplanować i policzyć zgodnie z rozpiską Qazara, no i efekt był taki,że bardzo [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10845 Data: 2004-11-09 22:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie znaleźli. Kontakty z górą zaowocowały. Bednarz stał się szybko pupilkiem salonów. Bo przecież jako jeden z nielicznych był na wskroś wykształconym piłkarzem, mecenasem znaczy, choć aplikacji adwokackiej nigdy chyba nawet nie zamierzał zrobić. Prawo jednak poznał, nieźle poruszał się po paragrafach, regulaminach, statutach sportowych. Choć [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 10:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie ma tam oxy. Mimo wszystko osob zadowolonych z tego srodka nie brakuje, zastanawiajace jest dlaczego %-) Tu same podszywki na forum z tego co widze %-) To, ze cos jest podszywka nie znaczy, ze musi byc gorsze. Bo akurat co do biosiry ciemnej ciezko miec przekonanie, po tym co sie czyta o notorycznych bolach, stanach zapalnych po inj.

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 01:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Jak takich jak ja będzie więcej to zaboli. Swoim portfelem mamy duży wpływ na to co się dzieje. Wystarczy przestać coś kupować lub zacząć kupować coś innego. Jeden portfel nie znaczy nic, ale milion takich samych portfeli już tak. Lawina się zaczyna od małego kamyka nierzadko.

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-12 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem ze eksperci od diety i treningu wiedza ze jestes na omce? Pytania: - czy coś dołączać w drugiej części cyklu, będę pytał później, znaczy zobaczy się Zobaczy sie w drugiej czesci cyklu ;-) - czy coś dołączyć na redukcję masy tłuszczowej, raczej poczekam, zobaczy się i jak coś zapytam później Dodalbym interwaly 3 x w tyg ale zapewne [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 14:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w gre i inne formy treningu podejzewam" napisałeś tak, jakby ona się wstydziła iść na basen z powodu tych 2-3 kg. Ogólnie, analizując wypowiedź: " jak na razie, znaczy jest pobudzona i bardziej aktywna, pije min. 3 l. wody i cieszy sie bo czuje sie leiej niz normalnie." wnioskuję, że twoja dziewczyna ma jakiś problem z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2008-03-22 17:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy bezposrednio po treningu? Moj brzuch dalej bez problemow caly czas mam ochote na musli, zero ryzu itd nic tylko musli bym jadla oraz pestki z dyni, ciekawe czy to cos znaczy, czsami sie slyszy ze jak ciagnie na cos tzn ze organizm sie czegos domaga Kupilam tez suszone figi, czy one sa OK? czy raczej wywalic z diety? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] organizmy są (co mnie smuci, ale natury nie przeskoczymy) znacznie bardziej wrażliwe na skrajne diety niż męskie, więc keto z ładowaniami (czyli chyba CKD) może nam (laskom znaczy) zrobić bajzel w hormonach o wiele łatwiej niż Wam -facetom. A hormony tarczycy wolałabym jednak mieć ok, bo mam w otoczeniu kilka przykładów, że życie staje się [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-06 20:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary a ja Cie rozumiem, na poczatku lutego zostalem sam, przestalem cwiczyc chyba do polowy kwietnia, a ten okres (sie znaczy od lutego do kweitnia) byl jednym z najgorszych w moim zyciu. i male rady, wypic troche mozesz, ale bewzglednie nie chwytaj sie ziola, jak sie spalisz jest ok ale nastpnego dnia zjazd jest nieziemski. nie odstawiaj cyrkow, [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 18:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubia.|Watrobe to uwielbiam, ale warto pokusic sie o jej niedosmazenie, sucha jest niedobra, duzo smaczniejsza jest taka tylko ścieta nie przesuszona. krew.. Martaooo, a co w tym złego, ustawienie ;-) Esther, co znaczy 3,75 powtorzenia? w MC ? Serca i zoładki kurze uwielbialam jako dziecko zawsze mialam to w dodatku do rosołku jako wkładke :-)

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 08:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę.

    Post
    Trening w domu

    [...] 12 powt. 2. Pompki tricepsowe na krzesle 2s. 8 – 12 powt lub „odinowe” (ciezkie) 2s. 8 – 10 powt. Brzuch Tutaj nie wiem co znaczy u Ciebie abs x 3 ? Na brzuch goraco polecam zakupic AB Wheel – jest w kazdym markecie. Jeśli je kupisz napisze Ci jak cwiczyc. Jeśli nie to na brzuch napisze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2010-09-09 16:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zycie z silownia :) czyli poczatki bywaja trudne.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na silownie. Trwalo to tylko do czerwca 2010 roku poniewaz wyjechalem i pozniej nie mialem czasu az do teraz:) Przez czas gdy chodzilem na silownie nie trzymalem diety, znaczy jadlem slodycze i jadlem duzo, znaczy nie zdrowo. Przed splitem robilem oczywiscie 'przywitanie' z silownia przez 3 tygodnie. A później zacząłem juz ten trening. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2011-01-09 00:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] /SFD/2019/11/11/a9b13dfa2026459db738f18c3e294bf5.jpg Ciekawe co tam paski pokazują.... Skrócone o dwie dziurki %-) Tu niestety takiego szału nie ma ale idzie ku dobremu znaczy zaczynasz ze słońca energię czerpać %-)? i jak, eforia już jest?}:-( Ni ma... Na mszę już dawać? ;-D Nie wiem czemu chcialeś dawać ale ja o tym pomyślałem, jak [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 08:37:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)